da admin | Mar 11, 2021 | News
Come possiamo tornare in sicurezza a praticare l’attività fisica dopo aver avuto il Covid? Lo studio “CSCCa and NSCA Joint Consensus Guidelines for Transition Periods: Safe Return to Training Following Inactivity”, propone una metodologia chiamata “50/30/20/10”. In...
da admin | Gen 28, 2021 | News
Abbiamo imparato ad amare il Veneto in bicicletta, una mèta che ci riserva meraviglie culturali e gastronomiche, vini importanti e strade piacevoli da percorrere sulle due ruote. Oggi vediamo alcuni itinerari organizzati in mountain bike, dal più facile a quello per i...
da admin | Gen 19, 2021 | News
Nelle gite in sella alla nostra mtb avere uno zaino ben organizzato può far la differenza tra una uscita memorabile o un’esperienza da dimenticare. Immaginate di essere in quota, lontano da tutti a godervi la tanto agognata uscita dopo un’interminabile settimana di...
da admin | Dic 10, 2020 | News
La pista ciclabile Treviso – Ostiglia attraversa tutto il Veneto fino al confine con la provincia di Mantova, di cui Ostiglia fa parte. Lunga 118 chilometri, corre parallelamente a quella che una volta era la linea ferroviaria omonima. Oltre ad avere il nome in...
da admin | Nov 10, 2020 | News
“Ci si può allenare tutti i giorni in bici?”. Una domanda che capita di ricevere molto spesso. Molti ciclisti sono convinti che se non si pedala ogni giorno si perda la forma fisica acquisita. Inoltre l’allenamento provoca il rilascio di endorfine che ci fanno stare...
da admin | Nov 3, 2020 | News
Un ottimo ITINERARIO, anche se un po’ impegnativo, è questo anello del Lago di Garda con partenza da Bienno. La difficoltà principale sta nel superare il passo del Crocedomini (salita di 17km al 9% di pendenza media), una salita che al giro d’Italia darebbe parecchi...
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