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Ciclismo e alimentazione: le basi della buona alimentazione

Ciclismo e alimentazione: le basi della buona alimentazione

Oggi non è molto difficile reperire informazioni sull’alimentazione; così come consigli su cosa mangiare, non mangiare, mangiare prima durante dopo, poco, tanto, si, no, a volte, q.b. La cosa che preferisco sono le sostanze miracolose del mese, quelle che da sempre...

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In bici al lavoro: “bike to work” come iniziare

In bici al lavoro: “bike to work” come iniziare

Lao-Tzu, filosofo cinese dell’antichità e fondatore del Taoismo, amava dire che “la parte più difficile di un viaggio è la porta“. Questo perché, nonostante tutto il desiderio bruciante, la volontà e le buone intenzioni, iniziare un percorso nuovo può rivelarsi arduo,...

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Il check-up della bici prima di un’uscita

Il check-up della bici prima di un’uscita

Cinque minuti: il tempo necessario per controllare la perfetta tenuta del nostro mezzo prima di un’uscita. Sia che siate ciclisti su strada, biker da ruote grasse, cicloturisti da lunghe percorrenze o ciclisti urbani dediti al bike to work, controllare la propria bici...

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Contachilometri per bici: quale scegliere e come montarlo

Contachilometri per bici: quale scegliere e come montarlo

Fra i vari fattori che accomunano i diversi modi di andare in bici c’è anche una naturale curiosità, propria di quasi tutti i ciclisti, nel voler calcolare e tenere conto dei chilometri fatti. La tecnologia odierna mette a disposizione numerosi strumenti per fare...

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Guida ai caschi da MTB

Guida ai caschi da MTB

Nella mtb c’è un accessorio su tutti che considero di fondamentale importanza e del quale nessun biker dovrebbe fare a meno, neanche per i giri più semplici: il casco. Aperti, integrali, a doppia funzione, ce n’è per tutti i gusti e per tutte le tasche si ma, quale e...

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Fat Bike: cosa sono e i motivi per possederne una

Fat Bike: cosa sono e i motivi per possederne una

Fat Bike: cosa sono e perché scegliere questa tipologia di bicicletta „ Le fat bike sono un'evoluzione delle classiche mountain bike e sono caratterizzate dal fatto di avere ruote con pneumatici e cerchi molto larghi, per questo vengono definite biciclette "grasse"....

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La bici da viaggio: allestimento e attrezzatura

La bici da viaggio: allestimento e attrezzatura

Continuiamo a parlare di come prepararsi al meglio per un viaggio itinerante lungo i percorsi ciclabili europei analizzando uno degli aspetti fondamentali: la bicicletta. Quale bici usare per un viaggio? Una bici da corsa? Una Mtb? Una trekking bike? Una gravel? Vi...

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Una guida passo-passo su come pulire una bici

Una guida passo-passo su come pulire una bici

LA GUIDA UN PO' OSSESSIVA (MA TOTALMENTE FATTIBILE) PER FAR SPLENDERE LA TUA BICI. Se sei tornato da una corsa particolarmente fangosa sui sentieri , sai che dovrai dargli una bella pulita. Ma anche se la tua bici non è completamente incrostata nel fango e nella...

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In bicicletta per la perdita di peso? 14 Consigli Utili

In bicicletta per la perdita di peso? 14 Consigli Utili

LA TUA BICICLETTA È IN REALTÀ UNO DEI MIGLIORI STRUMENTI PER LA PERDITA DI PESO. ECCO COME PERCORRERE PIÙ' CHILOMETRI E MANGIARE MEGLIO PER PERDERE I CHILI DI TROPPO. Pedaliamo perché amiamo girare in bicicletta. Ma se stai cercando di perdere qualche chilo prima...

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VIAGGI IN BICICLETTA

VIAGGI IN BICICLETTA

Gli itinerari mondiali più belli da percorrere in bici In sella, controvento e con la voglia di scoprire nuovi percorsi dall'America Settentrionale, al Cile fino a dirigermi in Europa verso la nostra storica Italia. Eccovi qualche chicca dei posti più belli ed...

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QUANTA ACQUA BERE E PERCHÉ FA BENE AI MUSCOLI

QUANTA ACQUA BERE E PERCHÉ FA BENE AI MUSCOLI

Sappiamo tutti che l’acqua è una sostanza importantissima per il nostro corpo. Non tutti, però, sanno che è indispensabile anche per sostenere il sistema muscolare. Qui ti spiegherò che relazione c’è tra muscoli e acqua e, insieme, capiremo quanta acqua bere ogni...

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Recupero: attivo o passivo?

Recupero: attivo o passivo?

Ognuno di noi ha provato quella strana sensazione di spossatezza dopo una lunga e dura sessione di allenamento o gara. Questa fase è da sempre interpretata in diversi modi, il più comune e intuitivo è quello del rimanere sdraiati a letto o sul divano. Oggi entreremo...

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La dieta del ciclista: i grassi

La dieta del ciclista: i grassi

Oggi ci lanciamo nel capitolo dei lipidi, ovvero quei macronutrienti che più amichevolmente chiamiamo grassi. Cerchiamo di inserirli correttamente nella dieta di un ciclista. Possiamo dire che tra i macronutrienti i lipidi sono la miglior fonte di energia e questo...

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7 consigli d’oro per affrontare la salita

7 consigli d’oro per affrontare la salita

Articolo scritto da Ciclopassione.it ------- Sì lo so, parlo spesso di salita nei miei articoli. Ma è più forte di me : la salita rappresenta il terreno principe del ciclismo a tutti i livelli. In salita si sono scritte pagine memorabili del nostro amato sport, ed...

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La dieta del ciclista: le proteine

La dieta del ciclista: le proteine

Affrontiamo il grande capitolo delle proteine. È un argomento difficile da trattare perché c’è il serio rischio di risultare impopolare o di sfociare in discussioni senza fine. Chiedete ai miei amici! Ridono ancora ricordando le litigate furibonde tra me (studentessa...

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La dieta del ciclista: i sali minerali

La dieta del ciclista: i sali minerali

La dieta del ciclista: i sali minerali Alimentazione, Bikelife, Salute • di Miranda Valtorta Affrontiamo un argomento un po’ ostico: i sali minerali nel ciclismo. Inizio come sempre con una digressione da sportiva diventata poi dietista: appena le temperature si...

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La dieta del ciclista: i carboidrati

Cominciamo ad approfondire i singoli nutrienti. Cominciamo da loro, come in ogni percorso che si rispetti. Si parte sempre dai carboidrati, i famosi killer della linea. Chi come me è nato negli anni ‘80 sa bene che i carboidrati sono il male: bisogna sempre mangiarne...

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Nuove Shimano S-Phyre XC901

Nuove Shimano S-Phyre XC901

Shimano S-Phyre XC901 🔥 - Scarpa da competizione ad alte prestazioni, specifica per XC & ciclocross - Suola esclusiva MICHELIN® per minimo peso ma maggiore trazione - Doppia chiusura Boa® IP1 per una microregolazione rapida e precisa    

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Embolden E+ – LIV

Embolden E+ – LIV

Perchè ci piace? È una combinazione vivace di bici da trail e pedalata assistita, Embolden E+ è progettata per affrontare agevolmente quei sentieri che hai desiderato ardentemente nel tempo libero, che molto spesso manca. Embolden E+ è adatta ad affrontare i sentieri...

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Cerchi il regalo giusto? GIFT CARD!

Cerchi il regalo giusto? GIFT CARD!

Cerchi il giusto regalo di Natale? Eccolo! 🤩 In negozio potrai trovare le nostre GIFT CARD! 🎁 Un ottimo regalo per gli amanti della bici 🚴‍♂️ I buoni sono personalizzabili: puoi scegliere l'importo che preferisci! 📍 Borgo Vicenza, 54 - Castelfranco Veneto | Tel. 0423...

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Cento10NDR – Wilier

Cento10NDR – Wilier

Cento10NDR - Wilier Un telaio da corsa che esalta al massimo il rapporto tra prestazioni e comfort. Cento10NDR ti permetterà di pedalare a lungo grazie alle speciali geometrie endurance e al sistema ACTIFLEX, il nuovo concept di Casa Wilier nato per assorbire le...

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Langma Advanced SL

Langma Advanced SL

Langma Advanced SL è un'arma segreta programmata sia per gli sforzi prolungati in salita che per le accelerazioni veloci. Grazie a lei potrai conquistare le salite più ripide e saper affrontare le discese tecniche! Questa bici è un vero compagno per una ciclista...

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Come attrezzare la bici d’inverno

Come attrezzare la bici d’inverno

Dopo aver visto come proteggerci dal freddo e dalle condizioni atmosferiche avverse, è tempo di prestare attenzione anche al mezzo con il quale ci sposteremo durante l’inverno. Si possono infatti effettuare delle scelte tecniche per migliorarne le prestazioni e la...

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Il Ramato, da sempre colore simbolo di Wilier Triestina

Il Ramato, da sempre colore simbolo di Wilier Triestina

Il Ramato, da sempre colore simbolo di Wilier Triestina, è creato da mani sapienti, espressione massima di un processo artigianale completamente Made in Italy. Questa delicata finitura è il punto d'incontro tra tecnologia, chimica e abilità manuale del verniciatore:...

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PROPEL ADVANCED SL 1 DISC | 2019

PROPEL ADVANCED SL 1 DISC | 2019

PROPEL ADVANCED SL 1 DISC | 2019 La combinazione di telaio con sistema Aerosystem Technology e freno a disco integrato permette performance di altissimo livello con totale controllo, efficenza in pedalata e velocità.

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Come pedalare d’inverno (senza soffrire)

Come pedalare d’inverno (senza soffrire)

Ci sono due dogmi assoluti da rispettare per poter godere dell’esperienza del ciclismo in inverno e sono i seguenti: restare asciutti e stare caldi. Solo così sarà possibile far fronte alle condizioni atmosferiche e divertirsi in sella....

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JENA – Wilier

JENA – Wilier

Jena è la tua nuova bici in carbonio per il #gravel, nata per darti la più ampia libertà di scelta nelle tue uscite. Che sia pura performance su strade bianche e single track oppure avventura, esplorazione e #bikepacking, Jena è stata pensata per soddisfare qualsiasi...

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5 CONSIGLI PER LA MANUTENZIONE DELLA BICI IN INVERNO

5 CONSIGLI PER LA MANUTENZIONE DELLA BICI IN INVERNO

5 consigli per mettere via la bicicletta in inverno: 1. Lavaggio Il primo passo per una bicicletta perfetta all’inizio della nuova stagione è lavarla in modo da eliminare tracce di fango, polvere, olio, grasso, ecc… Per farlo vi consigliamo di prendere un secchio,...

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I 10 migliori cibi per chi ama andare in bicicletta

I 10 migliori cibi per chi ama andare in bicicletta

Date un’occhiata alla nostra selezione e aggiungete questi 10 cibi alla vostra lista della spesa, mixateli a uno stile di vita sano e attivo e otterrete un cocktail perfetto di salute, forma ed energia. Vediamo quindi alcuni fra i principali alimenti consigliati per...

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IL RECUPERO AL TERMINE DELL’ATTIVITA’ SPORTIVA

IL RECUPERO AL TERMINE DELL’ATTIVITA’ SPORTIVA

Il #recupero costituisce parte integrante del programma di #allenamento. Anzi, è il frangente in cui si manifestano realmente gli adattamenti necessari a raggiungere uno step ulteriore al proprio livello di preparazione. Bisogna essere consapevoli che uno scarso...

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GARMIN: keep exploring

GARMIN: keep exploring

Corsa su strada, ciclocross, mountain bike: non tutti gli sport su due ruote sono uguali. Con Garmin siamo in grado di offrirti un'ampia gamma di bike computer a seconda della disciplina praticata. Passa in negozio per trovare quello più adatto a te! 

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SELLE ITALIA

SELLE ITALIA

Selle Italia è l'azienda italiana leader nella progettazione e produzione di selle per ogni necessità. Vi aspettiamo in negozio per scegliere il modello più adatto a voi! 👍🏻

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I BENEFICI DELL’ANDARE IN BICI

I BENEFICI DELL’ANDARE IN BICI

Andare in bici è un’attività aerobica che apporta numerosi benefici fisici, tutti provati da diversi studi scientifici. 🚴🏼‍ Qui ne abbiamo riassunti alcuni. 👉🏻 E voi quali benefici aggiungereste?

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GIANT’S TOUGHROAD SLR1

GIANT’S TOUGHROAD SLR1

Giant's ToughRoad SLR 1 è una bici estremamente versatile, da portare ovunque, che si ferma solo quando termina la fantasia. Con la sua leggera struttura in alluminio ALUXX SLR e una forcella composita maneggevole, questa bici veloce ed efficiente è pronta per...

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GIANT TRANCE ADVANCED

GIANT TRANCE ADVANCED

La nuova Giant Trance Advanced coniuga un ottimo comportamento in salita con delle prestazioni in discesa altrettanto valide. Divertente e agile nel misto, precisa e maneggevole, pronta a macinare chilometri…insomma, una vera All Mountain. 🚵🏻‍ Qui la recensione...

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LIFE IS A CLIMB

LIFE IS A CLIMB

La creazione di bici leggere, #veloci e #performanti è divenuta ormai essenza anche nelle bici da fuoristrada. L’obiettivo raggiunto da 101X è stato quello di divenire la MTB da cross country super #leggera di casa Wilier Triestina​. 101X sfrutta le tecnologie e il...

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BUON FERRAGOSTO!

BUON FERRAGOSTO!

Buon Ferragosto! ☀️😁 ...soprattutto a chi, anche oggi, non rinuncia ad un bel giro in bici!

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RIGIDITÀ E GUIDABILITÀ

RIGIDITÀ E GUIDABILITÀ

La sfida che i tecnici di Wilier hanno dovuto affrontare in due anni di esperimenti e test su strada è stata quella di combinare la leggerezza con la guidabilità e la maneggevolezza: pur pesando 680 grammi, il telaio di Wilier mantiene le medesime caratteristiche di...

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IN FERIE!

IN FERIE!

Informiamo tutti i nostri clienti che saremo chiusi dall'11 al 19 agosto, vi aspettiamo dal 20 agosto! Buone Vacanze ☀️🚴‍

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ANTHEM ADVANCED PRO 29ER 0 – GIANT

ANTHEM ADVANCED PRO 29ER 0 – GIANT

La macchina perfetta per il cross country race senza compromessi, la nuova #Anthem 29 è pronta per voi nel nostro negozio, passate a vederla! Leggi qui la recensione completa di MTB MAG 👇🏻 https://www.mtb-mag.com/first-ride-giant-anthem-29-pro-0/

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DEFY ADVANCED PRO 2019

DEFY ADVANCED PRO 2019

Forti dell'ormai consolidata tecnologia D-Fuse, caratteristica dei reggisella Giant, viene introdotta nella nuovissima serie Defy l'impiego della stessa tecnologia anche nel manubrio! Il risultato è un insieme di performance e comfort altissimi! #Giant Giant Bicycles...

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NUOVE E-BIKE GIANT

NUOVE E-BIKE GIANT

Queste #nuove E-Bike sono pronte a tutto! La gamma E-Bike Giant e Liv si arricchisce di nuovi modelli entri-level biammortizzati con sistema di sospensione FlexPoint! Passa a trovarci per vedere tutti i nuovi modelli Giant Stance-E+ e Liv Embolden-E+! 🚴🏼‍♂️

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SHIMANO XC5

SHIMANO XC5

Le #Shimano XC5 sono ottime per chi pratica mountain bike, ciclocross ma forse ancor di più per gli amanti del gravel e dello sterrato. La suola porta la firma di Michelin, ad alta trazione con tasselli spaziati per drenare il fango, l'intersuola è leggera ma robusta...

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LIV INTRIGUE-E+ – GIANT

LIV INTRIGUE-E+ – GIANT

La prima E-bike biammortizzata per le #donne è ora realtà. 🚵‍♀️ Vi diamo la #forza per arrivare ovunque con Liv Intrigue-E+! No shuttle? No problem. Vi presentiamo la nuovissima E-bike da all-mountain con sistema di sospensioni Maestro di casa Liv, la Intrigue E+!...

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WILIER TRIESTINA CENTO1 HYBRID

WILIER TRIESTINA CENTO1 HYBRID

La Wilier Triestina Cento1 Hybrid non è solo una bici da corsa elettrica, è una #ebike intelligente capace di intervenire a supportare la pedalata quando il rider ne ha bisogno, e vedremo come. La storica casa di Rossano Veneto l’ha ideata con un obiettivo preciso:...

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CAMBIA IL TUO VECCHIO SPORTWATCH!

CAMBIA IL TUO VECCHIO SPORTWATCH!

Fino al 31 Agosto 2018 Garmin offre la possibilità di acquistare uno smartwatch GPS Fēnix 5 Silver Black con uno sconto speciale di 150€. Consegna un vecchio orologio di qualsiasi tipo presso il nostro punto vendita e approfitta subito della promozione!

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LE NOVITÀ GIANT DEL 2019

LE NOVITÀ GIANT DEL 2019

Vuoi scoprire tutti i nuovi modelli Giant Bicycles 2019? Ecco l'evento che fa per te! Tutte le novità vi aspettano a Milano il 15 e 16 luglio.

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SCEGLI GLI OCCHIALI GIUSTI

SCEGLI GLI OCCHIALI GIUSTI

Tutti noi sappiamo che un elemento essenziale, necessario ogni volta che si sale sulla bici, è un buon paio di occhiali di qualità. A differenza degli occhiali da sole tradizionali, gli occhiali per il ciclismo sono caratterizzati da un design avvolgente al viso e la...

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