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Ciclismo e alimentazione: le basi della buona alimentazione

Ciclismo e alimentazione: le basi della buona alimentazione

Oggi non è molto difficile reperire informazioni sull’alimentazione; così come consigli su cosa mangiare, non mangiare, mangiare prima durante dopo, poco, tanto, si, no, a volte, q.b. La cosa che preferisco sono le sostanze miracolose del mese, quelle che da sempre...
In bici al lavoro: “bike to work” come iniziare

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Lao-Tzu, filosofo cinese dell’antichità e fondatore del Taoismo, amava dire che “la parte più difficile di un viaggio è la porta“. Questo perché, nonostante tutto il desiderio bruciante, la volontà e le buone intenzioni, iniziare un percorso nuovo può rivelarsi arduo,...