3 MODI PER RINFORZARE IL CUORE IN BICICLETTA

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Ecco 3 modi per rinforzare il cuore in bicicletta. #1: Abbassare la frequenza cardiaca sotto sforzo Uno degli obiettivi più importanti e ricercati dai ciclisti è l’abbassamento della frequenza cardiaca sotto sforzo, ovvero riuscire a mantenere velocità di pedalata...
CONIUGARE SPORT, FAMIGLIA E LAVORO – Un’impresa impossibile?

CONIUGARE SPORT, FAMIGLIA E LAVORO – Un’impresa impossibile?

Coniugare sport, famiglia e lavoro sembra un’impresa impossibile, sostenibile solamente da “pochi eletti” detentori di doti soprannaturali. In realtà non è proprio così, nell’ambiente del triathlon, dove è preponderante l’affluenza di triatleti amatori rispetto al...