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Respirare bene in bicicletta – Come allenare e migliorare la respirazione in bici

Respirare bene in bicicletta – Come allenare e migliorare la respirazione in bici

da admin | Mag 19, 2020 | News

Respirare è un gesto involontario e fondamentale per la nostra sopravvivenza (possiamo resistere giorni senza bere o mangiare ma pochi minuti senza respirare). Eppure, data la sua “silenziosità”, spesso non ci accorgiamo nemmeno di respirare. Il respiro e il suo...
La sicurezza in bici – 8 consigli per andare in bici in sicurezza

La sicurezza in bici – 8 consigli per andare in bici in sicurezza

da admin | Mag 12, 2020 | News

La pericolosità delle strade delle nostre città, il traffico, la velocità e talvolta l’imprudenza degli automobilisti sono di fatto i principali deterrenti all’uso quotidiano della bicicletta, specie per i ciclisti non ancora molto esperti. Il fatto che la gravità...
Nuova Giant TCR 2021 – La Giant TCR, è arrivata alla nona evoluzione

Nuova Giant TCR 2021 – La Giant TCR, è arrivata alla nona evoluzione

da admin | Apr 14, 2020 | News

L’ormai storico modello della Giant, la TCR, è arrivata alla 9^ evoluzione (la prima risale all’ormai lontano 1995), con un modello che mantiene le caratteristiche di bici All-Rounder, adatta ad ogni situazione, senza essere specifica. Le novità riguardano i continui...
Bici e salute: perché l’intensità è più importante della durata della pedalata

Bici e salute: perché l’intensità è più importante della durata della pedalata

da admin | Mar 24, 2020 | News

Bici e salute: perché dovremmo prediligere l’intensità rispetto alla durata della pedalata? Partiamo dal presupposto che da sempre, sia che si parli di attività fisica adattata o di allenamento per la prestazione, si è pensato che l’esercizio più funzionale sia il...
Salute e terza età: la bici è lo strumento giusto per restare in forma

Salute e terza età: la bici è lo strumento giusto per restare in forma

da admin | Feb 18, 2020 | News

Salute e terza età: spesso ci si rapporta con l’invecchiamento con il classico stereotipo dell’anziano malato e sedentario, che limita i propri movimenti e la propria vitalità come fosse una scelta obbligata. Ormai la comunità scientifica è concorde nel dire che...
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