La dieta del ciclista: le proteine

La dieta del ciclista: le proteine

Affrontiamo il grande capitolo delle proteine. È un argomento difficile da trattare perché c’è il serio rischio di risultare impopolare o di sfociare in discussioni senza fine. Chiedete ai miei amici! Ridono ancora ricordando le litigate furibonde tra me (studentessa...
La dieta del ciclista: i sali minerali

La dieta del ciclista: i sali minerali

La dieta del ciclista: i sali minerali Alimentazione, Bikelife, Salute • di Miranda Valtorta Affrontiamo un argomento un po’ ostico: i sali minerali nel ciclismo. Inizio come sempre con una digressione da sportiva diventata poi dietista: appena le temperature si...

La dieta del ciclista: i carboidrati

Cominciamo ad approfondire i singoli nutrienti. Cominciamo da loro, come in ogni percorso che si rispetti. Si parte sempre dai carboidrati, i famosi killer della linea. Chi come me è nato negli anni ‘80 sa bene che i carboidrati sono il male: bisogna sempre mangiarne...
Nuove Shimano S-Phyre XC901

Nuove Shimano S-Phyre XC901

Shimano S-Phyre XC901 🔥 – Scarpa da competizione ad alte prestazioni, specifica per XC & ciclocross – Suola esclusiva MICHELIN® per minimo peso ma maggiore trazione – Doppia chiusura Boa® IP1 per una microregolazione rapida e precisa  ...
Embolden E+ – LIV

Embolden E+ – LIV

Perchè ci piace? È una combinazione vivace di bici da trail e pedalata assistita, Embolden E+ è progettata per affrontare agevolmente quei sentieri che hai desiderato ardentemente nel tempo libero, che molto spesso manca. Embolden E+ è adatta ad affrontare i sentieri...