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SALUTE E ALLENAMENTO – Come tornare all’attività fisica dopo aver avuto il Covid

da admin | Mar 11, 2021 | News

Come possiamo tornare in sicurezza a praticare l’attività fisica dopo aver avuto il Covid? Lo studio “CSCCa and NSCA Joint Consensus Guidelines for Transition Periods: Safe Return to Training Following Inactivity”, propone una metodologia chiamata “50/30/20/10”. In...

SALUTE E ALLENAMENTO – Come tornare all’attività fisica dopo aver avuto il Covid

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